実験体は僕自身。PTダイ。低年収の僕は人生を変えられるか。DaiGo弟子、裏パレオ好き

パレオさんやDaiGoさんの情報を実践する。年収400以下の30代子持ちPTふんばりブログ。実験体は僕自身

鯖缶毎日食べてたら、記憶力上がった!

最近、サバ缶を毎日食べるようになったんすよ

主には鯖缶を使ったサバご飯と

サバ缶を使ったサラダ

 

この2つ

 

サバには言わずもがなEPADHAが超豊富で

オメガ3も超絶豊富

 

これは積極的に食べたいのです!

 

なんと言っても血管系への作用が大きい!!!

 

オメガ3は酸化しやすいのですが、缶詰は酸化しない!ってのが良い

 

鯖缶はいろいろ食べましたが


伊藤食品 美味しい鯖水煮 食塩不使用 190g×24個

これがコスパ含めて最強だと思います!!

味も最高だし、なんと言っても食塩不使用!

ちょっと値段は高いけど

それも含めてコスパ最高です!

 

国産で食塩不使用の方が絶対いいっす!

Amazonプライムデーも今日までなので、今日狙う商品を書いておくブログ。

Amazonプライムデー

きましたねー!!!

 

ほんと今年は来ないかと思ってたんで、

めちゃくちゃ嬉しいです!

前回の記事で

僕が買ったもの紹介したんすけど

 

今回は

今日中に買うものをチェックしておきたいと思います!

 

僕はずっと狙ってる商品がありまして

それがこちら

 


Anker Soundcore Infini Bluetooth サウンドバー 2.1ch対応 サブウーファー BassUpテクノロジー リモコン付属 光デジタル・同軸デジタル入力

 

僕の家のテレビは50インチなんすけど

安物なんすよ・・・・

 

なので音声がしょぼい・・・

いやぁもうちょい金出しておけばよかった

 

ってくらいしょぼいので

サウンドバー狙ってるんすよ

 

1番の狙いは Ankerのサウンドバーで

2番は

こちら


TaoTronics ホームシアター スピーカー Bluetooth サウンドバー 40W出力 TV スピーカー Bluetooth 5.0/AUX/OPT 接続対応 2.0ch 壁掛け可 リモートコントロール付 TT-SK023

 

 

中華製品の中でも割と評判の良い

こちらのサウンドバーっすね

 

 Ankerの半額で買えるってのが素晴らしいところ

ただ、今回のプライムデーでどこまで下がるか

で買う方を決めたいなぁと思ってます。

 


JBL Bar Studio 2.0chホームシアターシステムBluetooth/HDMI/ARC対応 ブラック JBLBARSBLKJN【国内正規品/メーカー1年保証付き】

JBLとかも良いなぁとは思ってますけどね

ちょっと高いんだよなぁ

あとはボーズとかね

 

あとはイヤホンっすね

最近調子悪いんで

変えちゃおうかなぁって思ってます。


Anker Soundcore Liberty Air 2(ワイヤレス イヤホン Bluetooth 対応)【完全ワイヤレスイヤホン / Bluetooth5.0対応 / ワイヤレス充電対応 / IPX5防水規格 / 最大28時間音楽再生 / HearID機能 / Qualcomm aptX™ / cVc8.0ノイズキャンセリング / PSE認証済】ブラック

 

ただね・・・

ノイキャン欲しいなぁってのもあるんで

ノイキャン性能いいやつも検討中ですが

 

ちょっと高いんだよなぁ


ソニー ワイヤレスノイズキャンセリングイヤホン WF-1000XM3 : 完全ワイヤレス/ Amazon Alexa搭載 /Bluetooth/ハイレゾ相当 最大6時間連続再生 2019年モデル / マイク付き /ブラック WF-1000XM3 B

 

これは良いらしいけど

高いよなぁ・・・・

 

という訳でAmazonプライムデー

まだまだ楽しむぞーー!!!!

 

 

僕がプライムデーで買ったもの!今年は遅れてやってきたプライムデー!!

今年もやってきましたね!

いつもは7月くらいでしたっけ?

 

今年はないのかなぁ・・・と思ってたんですが・・・

いやぁきましたねーーーーー!!!!!

 

とりあえずこれ買いました!


Fire TV Stick 4K - Alexa対応音声認識リモコン付属

 

いつも7千円くらいでしたっけ

それが4千円くらいで売ってました!

 

さらにはこいつ!!!


Anker iPhone 充電ケーブル PowerLine III ライトニングUSBケーブル Apple MFi認証取得 iPhone/iPad/iPod/AirPods 各種対応 超高耐久 極細 お手入れ簡単 (0.9m ホワイト)

 

これ!僕は1.8m買いました!

Ankerのケーブルはまじで強靭なので

それに僕はこれも買い増しました!!!


Anker PowerPort 5 (40W 5ポート USB急速充電器) 【PSE認証済 / PowerIQ搭載】iPhone、iPad、Android各種対応(ブラック)

 

これ・・・超絶充電早いっすよ!それとアンカーのケーブルが相性いいんで

これで揃えてます。

 

今回、僕はiPhone12に変えようと思っているので

タイプCじゃないってこともデカかったっす。

 

タイプCの方がいいらしいっすけどね

ライトニングケーブル続投なので

これ買い増しで行きました。

 

 

充電のストレスが無くなります😊


APPRETE プッシュアップバー 腕立て伏せ シットアップ 吸盤 筋肉トレーニング ダイエット 金属製 2個セット (ブルー)

 

このプッシュアップバーも買いました!

これ2000円が1000円になってて

最高😊

 

こんな感じで続々とプライムデーで買ってます😊

 

皆さんの戦利品報告もお待ちしております😊

 

 

どうにもこうにも気分が乗らない時にはカレンダーもいいよね

百均で今

前田祐二さんと堀江貴文さんの名言カレンダー的なやつが売ってるの

知ってます?

 

どうにもこうにも

気分が乗らない時ってあるじゃないっすか

そんな時にこのカレンダー見ると結構勇気出るんすよね

 

これは違いますけど↓


超成長 日めくりカレンダー ([カレンダー])

 

こんなやつがダイソーに100円で売ってるんで

ぜひぜひおすすめっす!

理学療法士系YouTuber最近の参考書籍

YouTubeで毎日更新をしてるんですけど

そうなってくると

毎日アウトプットしてるんで

 

どうしてもインプット量が足りなくなってくるんすよねぇ

毎日、新しいネタを探さないといけないんで

 

でもそれが勉強の原動力になってるんで

いい循環生まれてきていて

 

なんだか今が

勉強が1番楽しいループに入ってるんすよね。

 

というわけで

最近の参考書籍知りたいって声

頂いたんで

 

紹介します!


姿勢と歩行 協調からひも解く

 


リハビリテーションのための脳・神経科学入門

 


運動の成り立ちとは何か―理学療法・作業療法のためのBiNI Approach

iPadの新作が出ましたね!このブログはiPadで書いてます。

iPadの新型出ましたよね!!!

 

第8世代と

 

Air

 

んんん

どちらも良さげ

僕はiPad第6世代を使用しているので

そろそろ買い替えたいなぁと思っていた時に

この二つ!!!!

 

しかもこれに対応してるのも熱いし


Apple Smart Keyboard (iPad- 第7世代・iPad Air- 第3世代) - 日本語(JIS)

 

あとは

Airに関しては

Apple Pencil第二世代


Apple Pencil(第2世代)

 

にも対応している

 

そして値段も

第8世代が4万くらいで

 

Airが6万くらい

 

いやぁ買いたい時が買い替え時かな

 

インフェルノ 夏と青 良い曲多いっすよね!炎炎の消防隊も面白い

このブログは本当もう最近は

ただ僕の趣味とかを書き殴るだけのブログになってます

 

というのも

本業の理学療法士

YouTubeで全面に押しすぎたせいで

 

何だか理学療法疲れが最近たまに出るんすよねぇ

 

違うこと考えたい

 

だって本業でも

副業でも理学療法ばっかりじゃつまんないじゃないっすか

 

というわけで

今回はこれ


炎炎ノ消防隊(24) (週刊少年マガジンコミックス)

 


インフェルノ

 

この組み合わせ最高だよねー

って話っす

 

この曲もいいし

アニメのクオリティも高いし

 

アマぷらで見れるし

いうことない